Tecnologia

Бабушки и дедушки — «молекулы эмоционального здоровья», говорит психолог

Общение между бабушками, дедушками и внуками укрепляет связи и способствует обучению. В США более 40% подростков сообщают о постоянных чувствах грусти или безнадежности. По мнению Кеннета Баріша,

Бабушки и дедушки — «молекулы эмоционального здоровья», говорит психолог

Общение между бабушками, дедушками и внуками укрепляет связи и способствует обучению. В США более 40% подростков сообщают о постоянных чувствах грусти или безнадежности. По мнению Кеннета Баріша (Kenneth Barish), профессора психологии в Weill Cornell Medicine и члена Американской психологической ассоциации, разрушение сетей семейной поддержки способствовало возникновению такой ситуации.

В своей новой книге «Искусство и наука воспитания детей и внуков» (в оригинале — The Art and Science of Parenting and Grandparenting) он осмысляет четыре десятилетия клинической практики, объединяя идеи нейронауки, исследования детского развития и образовательные программы, чтобы доказать: бабушки и дедушки играют фундаментальную роль в решении современных проблем воспитания детей. «На протяжении нескольких десятиведений США все больше превращались в общество „Я“, а не „Мы“. Во многих семьях и сообществах озабоченность индивидуальными достижениями подорвала ценности доброты и заботы в жизни наших детей», — утверждает он.

Детям нужен кто-то в жизни, кто выслушает их, поможет почувствовать себя менее одинокими и научит тому, что проблемы можно решить — и бабушки с дедушками особенно эффективны в этом плане. Damial Detafuentes / Pixabay Исследования показывают, что колоссальное давление в стремлении к успеху приводит к высоким показателям тревожности, депрессии и злоупотребления психоактивными веществами. Барیش считает, что противоядие заключается в том, чтобы помочь детям и молодежи развить чувство цели, выходящее за рамки личного успеха: «Индивидуальные достижения сами по себе являются хрупким источником мотивации, который дорого обходится в виде тревоги и стресса».

Больше всего на свете детям нужен кто-то в жизни, кто их выслушает, поможет почувствовать себя менее одинокими и научит тому, что проблемы решаемы, отношения можно исправить, а плохие чувства не длятся вечно — и бабушки с дедушками особенно хороши в этом. Автор называет бабушек и дедушек «молекулами эмоционального здоровья», поскольку они создают моменты для выслушивания и ободрения, которые укрепляют «эмоциональные иммунные системы» формирующихся личностей. «Уверенное ожидание ребенка того, что кто-то выслушает его и поймет, — это лучшая защита от эмоциональных патогенов, с которыми он столкнется в течение своего детства», — поясняет он.

Другие практические способы, которыми бабушки и дедушки могут помочь, включают создание моментов для игр и веселья, которые формируют положительные эмоции, а также проявление энтузиазма к интересам и целям внуков. Противореча общепринятому мнению, Барیش отмечает, что в его работе рекуррентной проблемой является вовсе не избыток похвалы, а непреднамеренная критика со стороны благонамеренных членов семьи.

«Критика не мотивирует детей стараться изо всех сил. Вместо этого она часто порождает обиду и подрывает их инициативу», — анализирует он.

Ссылаясь на концепцию «мышления роста» (growth mindset) Кэрол Дуэк (Carol Dweck), профессор разграничивает похвалу, которая способствует развитию жизнестойкости, и ту, которая создает уязвимость: «Хвалите усилия, а не интеллект или талант. Хвалите учебу, а не оценки», — учит он.

В книге он предлагает вовлекать детей в совместные беседы по решению проблем и давать им шанс «начать все сначала». «Помочь нашим детям и внукам преуспеть в жизни — это меньше про обучение навыкам и больше про беседы; меньше про получение наград и больше про умение справляться с болезненными чувствами; меньше про расчистку пути к успеху и больше про укрепление внутреннего чувства уверенности и гордости. Благодаря этому молодежь станет усерднее работать, быстрее восстанавливаться, проявлять больше заботы и доброты к окружающим и преследовать свои интересы с большим энтузиазмом, преданностью и чувством цели», — резюмирует он.

Источники

Комментарии

0

Одобренных комментариев пока нет.

Читайте также