肌・髪・体を健やかに保ち、冬に立ち向かうビューティーケア

集中的なフェイシャル保湿

やるべきこと： 軽い保湿剤を、シアバターやセラミドなどの成分が含まれるより濃厚なクリームに替えましょう。入浴後すぐ、肌がまだ湿っているうちに塗ることで、肌の水分を閉じ込めるのに役立ちます。

追加のヒント： ナイトモイスチャライザーに植物油（ホホバオイルやローズヒップオイルなど）を数滴加えます。これにより、肌の自然なバリア機能を強化する助けとなります。

ひび割れを防ぐリップケア

やるべきこと： 外出時や就寝前に、栄養価の高いリップクリームを塗りましょう。唾液によってさらに乾燥してしまうため、唇をなめるのは避けてください。

追加のヒント： 週に1回、黒砂糖とハチミツを使った優しいスクラブを行い、30秒ほどマッサージします。その後、厚めのリップ保湿剤を塗りましょう。

frizz（うねり）と乾燥を抑えた美髪

やるべきこと： ぬるま湯か水で髪を洗い、保湿効果のある洗い流さないコンディショナーで仕上げましょう。熱すぎるドライヤーは避け、就寝時はサテンのナイトキャップを着用してください。

追加のヒント： 洗髪の前に、髪の毛の中間から毛先にかけてココナッツオイルやオリーブオイルでプレシャンプーを行いましょう。約20分放置してから通常通り洗い流します。

潤った手肌と甘皮のケア

やるべきこと： 手を洗うたびに、ハンドクリーム専用の保湿剤を塗りましょう。甘皮も忘れないでください。専用のオイルや保湿剤を毎日使用します。

追加のヒント： 夜、手にクリームを塗った後、綿の手袋を15分間着用しましょう。これにより吸収が促され、肌がより柔らかくなります。

乾燥やかゆみのないボディ

やるべきこと： ぬるま湯（熱すぎない）で素早くシャワーを浴び、pHバランスの整った敏感肌用のマイルドな石鹸を使いましょう。水分を拭き取った後、肌がまだ湿っているうちにボディ保湿剤を塗ります。

追加のヒント： 薬局で売られている液体グリセリンを小さじ1杯、無香料のボディ保湿剤に混ぜてみてください。肌に水分を引き寄せ、保湿効果を長持ちさせるのに役立ちます。