Schönheitstipps für den Winter: Wesentliche Pflege für Haut, Haare und Körper
Die kälteste Jahreszeit erfordert Anpassungen in der Pflegeroutine. Entdecken Sie praktische Ratschläge, um Feuchtigkeit und Wohlbefinden zu bewahren.
1. Intensive Gesichtshufeuchtigkeit
Anwendung: Nach dem Waschen des Gesichts mit lauwarmem (niemals heißem) Wasser tragen Sie eine reichhaltigere Feuchtigkeitscreme auf, wie solche mit Ceramiden oder Sheabutter. Verteilen Sie sie in aufsteigenden Bewegungen von der Mitte zu den Seiten hin.
Extratipp: Tragen Sie vor dem Schlafengehen eine dünne Schicht Pflanzenöl, wie Mandelöl, über die Feuchtigkeitscreme auf, um die Feuchtigkeit einzuschließen und die nächtliche Regeneration zu unterstützen.
2. Lippenschutz
Anwendung: Haben Sie stets einen Lippenbalsam zur Hand und tragen Sie ihn im Laufe des Tages, besonders vor dem Gang in die Kälte und vor dem Schlafen, erneut auf. Vermeiden Sie es, die Lippen zu befeuchten, da Speichel sie noch weiter austrocknet.
Extratipp: Führen Sie ein- bis zweimal pro Woche ein sanftes Lippenpeeling mit einer Mischung aus Zucker und Honig durch (sanfte Massage für 1 Minute) und pflegen Sie sie danach mit Kakaobutter oder einem anderen dichten Lippenbalsam.
3. Pflege für Nagelhaut und Hände
Anwendung: Tragen Sie beim Abwaschen oder beim Gang in die Kälte Handschuhe. Waschen Sie die Hände mit neutraler Seife und tragen Sie nach jedem Waschen eine Handcreme auf.
Extratipp: Tragen Sie abends eine dicke Schicht Feuchtigkeitscreme auf Hände und Nagelhaut auf, ziehen Sie Baumwollhandschuhe an und schlafen Sie so. Der nächtliche Maskeneffekt hilft, die Hautbarriere zu regenerieren.
4. Haare, die durch Kälte und Heizung stärker austrocknen
Anwendung: Reduzieren Sie die Häufigkeit des Waschens, um Austrocknung zu vermeiden. Bevorzugen Sie ein mildes Shampoo und einen feuchtigkeitsspendenden Conditioner. Vermeiden Sie zu heißes Wasser und spülen Sie am Ende mit kaltem Wasser nach.
Extratipp: Machen Sie einmal pro Woche eine Ölkur (Umectação) mit Kokosöl oder natuellem Olivenöl in den Längen (vermeiden Sie den Ansatz), lassen Sie es 20 Minuten einwirken und waschen Sie die Haare wie gewohnt. Dies hilft, das verlorene natürliche Fett wiederherzustellen.
5. Körper – Kampf gegen trockene Haut
Anwendung: Nehmen Sie kurze, lauwarme Duschen (maximal 10 Minuten). Trocknen Sie sich ab, ohne zu rubbeln, und tragen Sie sofort eine Körperlotion auf, solange die Haut noch feucht ist.
Extratipp: Mischen Sie einige Tropfen Mandel- oder Traubenkernöl unter Ihre tägliche Körperlotion. Diese Kombination verstärkt die Feuchtigkeitsversorgung und hält die Haut länger weich.